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下面附上一則新聞讓大家了解時事


LINE簽運彩! 棒球教練遭控賒14萬躲債
新北市一名離職彩券行女員工,日前經過其他運彩店,正好遇到五年前,下注不給錢的張姓男子,因為對方耍賴,讓自己扛下十多萬債務,女員工氣得理論,質問何時還錢,男子原本是小學棒球教練,因為騷擾學童被解聘,如今沒固定工作,還捲入欠錢官司。


債主2018熱門產品2018熱銷產品vs.遭控欠錢教練:「你只匯了一期的錢,就沒有還我了耶,你不是要走法院了嗎,然後咧,可是你還是要還我啊。」

坐在彩券行,右手不停摸頭髮,眼前這名男子,就是被指控欠錢的棒球教練。

債主vs.遭控欠錢教練:「什麼時候要還我錢,你不是從法院那邊去處理嗎,然後呢,然後你就從法院去,可是你沒有錢給我啊,你每個月都要還我錢。」


被害人不斷詢問到底錢要不要還,原來這名男子,5年前短短兩天用LINE簽運賭,賒帳14萬,害女店員背債,偏偏這回跑到其他運彩店,剛好遇到債主。

債主vs.遭控欠錢教練:「我去法院執行,你沒有任何的財產,沒有任何的所得,我都去查了,沒有任何薪水,我怎麼去查你的,我怎麼讓你還我錢,我找不到你的人。」

受害女店員潘小姐:「就是覺得很崩潰啊,就是相信他,然後跟老闆談,然後老闆就是說,這是你下的,那你要負責這一筆錢,老闆當下也逼我簽本票。」

張姓男子捲入債務糾紛,但在這之前,他曾在國小擔任棒隊教練,資歷超過20年,沒想到102年在新北市一所小學任教時,涉嫌騷擾學童,學校成立性平會認定情形重大,將他解聘,事到如今,再也沒穩定工作。

遭控欠債教練:「我現在目前沒有錢,我有錢就會跟你處理了,我之前不是跟你講了嗎,那你都沒有跟我聯絡,你經典產品最近流行商品好歹也要打一通電話給我吧,我電話不是有給你嗎,我沒有你的電話,我沒有你的電話,我電送禮比價話明明就有給你。」


雙方的債務曾調解,問題始終沒法解決,五年來受害女店員日日追債,還被老闆逼簽本票,每一夜噩夢連連,只盼望對方快點還錢,也還給她正常生活。


 NBA球星 凍齡食譜超清淡


中國時報【季節╱綜合報導】

職業籃球員藉由吃得更健康,來減緩體能的退化。一般人可能以為作為跑動量極大且需要各種肢體碰觸的籃球員,牛肉是少不了的,因為這能多長肌肉,但NBA兩屆年度最有價值球員奈許(Steve Nash)卻用自身經驗表示,完全不吃牛肉,多吃青菜和水果,才是讓他凍齡的食譜。

奈許 完全不吃牛肉

奈許身高191公分,在NBA毫無身高優勢,更慘的是他還有先天的腰椎滑脫症(spondylolisthesis),這將導致他的脊椎慢慢鬆弛,且常常飽受下背部疼痛之苦,甚至有次比賽前他還出現脊骨壓迫性骨折。乍聽之下,連運動都有難度,可是他不但打NBA,還一口氣打到40歲才退休,甚至到了38歲還能入選明星賽,除了優異的傳球與投籃技術外,各界普遍認為與他嚴格自律的飲食習慣密不可分。

2009年4月,奈許在臉書粉絲專頁發文,揭露了他的防老食譜,他表示:「我相信一天吃六小餐比吃三大餐健康,但是以我們的行程,這有難度。我們很多時間花在訓練、打比賽、交通時間和睡覺」,因此他通常會吃三頓足夠份量的餐,再用好的零食補充。

接著奈許透露他一天通常怎麼吃,他表示早餐是一天中最重要的一餐,而他會吃:無麩質和麥的穀片、切片杏仁、杏仁奶或米奶(rice milk)、綠茶。也會喝整顆水果打成的思慕昔(smoothie)或吃一顆蘋果、香蕉或柳丁。

三餐 攝取大量蔬果

至於午餐,奈許會吃加了烤雞或魚的沙拉,還有蔬菜、原味堅果跟乾水果(dried fruit)。稍後會吃些水果。晚餐吃蔬菜,以熱輻射烤(Grilled)或是熱傳導烤(baked)的魚或雞肉,有時會吃糙米。

奈許的零食則包括:乾燥的水果、整顆的杏仁或是腰果、天然原味食物做的能量棒、胡蘿蔔、芹菜等生的蔬菜、水果或水果做的思慕昔,並且要整天喝水。如果需要電解質,椰子水(coconut water)有最集中的電解質。

至於奈許不吃的,主要是加工食品、紅肉以及含精制糖(refined sugars)食品。

自律 不碰加工食品

這套法則不僅對他個人有用,曾被喻為喬丹接班人卻因為大傷表現下滑的希爾(Grant Hill),在魔術隊前4個球季的328場例行賽,只打了47場,轉戰太陽隊像奈許一樣嚴格控管飲食,吃糙米、蔬果、雞肉、魚肉,不碰加工食品並遠離糖分,結果打到41歲才退休,甚至中間有3個球季246場例行賽總共只缺席3場,由玻璃人變鐵人。

此外當代的喬丹接班人小皇帝詹姆斯(LeBron James)儘管今年已經34歲,本季反而創下生涯單季場均籃板與助攻新高,且首度打滿82場例行賽沒受傷缺賽,對自己的長青,詹姆斯除了曾表示與吃大量蔬菜、水果有關外,2016年更指出自己已戒吃豬肉6年。豬肉因為脂肪含量高,是運動員的大忌。

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