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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「亞洲第一」台大公衛學院獲美國公衛界共辦「全球會議」
今年「流感疫苗」延後開打，說到了健康議題。其實民眾不得不重視就是公共衛生教育，事實上國際認可，公共衛生比醫學能救更多人，公衛教育如果做得不錯，對國家當然有一定程度的貢獻，現在公衛界期盼能政府通過「公共衛生師」，而國立台灣大學公共衛生學院，已通過美國公衛教育委員會(CEPH)評鑑，是亞洲第一所通過認證學校。
健康醫藥記者蔣志偉：「現在很多民眾都很關心，流感疫苗到底何時開打，而最主要是受到，流感疫苗全球大缺貨影響，現在台灣的流感疫苗，要延後開(施)打。」
公費流感疫苗這回首度，由三價升級為四價疫苗，疾管署表示因世界衛生組織(WHO)延遲選株造成，(較去年)延後一個月開打。
北榮家庭醫學部社區醫學科主任張曉婷：「延後(施打)的話，其實如果以我們每年流行狀況來看，只要大家按照時間去接種疫苗，兩個禮拜會產生足夠的保護力，流行暢銷排行所以應該其實是OK的，就大家記得開打(流感疫苗)時候，再依據我們安排時程過來接種。」
目前「夏季流感」持續，推估將導致「冬季流感疫情」比往年延後開始，符合公費接種條件民眾，只要按照接種時程，就可儘速完成疫苗接種，大約於農曆春節前後，也就是流感高峰期前，獲得足夠保護力。而公共衛生是每一個人責任，不是只有醫事人員，提升民眾「公衛教育觀念」很重要。
健康醫藥記者蔣志偉：「公共衛生教育全球會議來自15個國家，一共有60多位頂尖優秀學者，齊聚在台大公共衛生學院與台灣三百多人氣產品排行榜限定產品位公衛專家，彼此互相分享，公衛超實用精選教育以及研究心得。」
公衛教育史上首次，台大公共衛生學院與美國公衛學者們透過分享，彼此深入了解全球公衛教育重要性。
美國加州柏克萊大學公共衛生學院院長呂淳祺：「平常從小到大，從每天都要注意到公衛，我覺得這是非常重要，不要等到說有到疾病時候，不要等到說，有到流感時候才來注重，這對我們全球未來的健康非常重要的。」
賓州州立大學公共衛生碩士學程主任黃文科：「台灣公衛人才跟公衛知識，你比世界其它各個地方都要重要，因為一旦有流感，一旦有自然災害發生時候，你無處可去。」
台大公共衛生學院副院長楊銘欽：「公共衛生最主要強調就是預防重於治療，如果公共衛生教育，能夠除了在一般學校裡面教育以外，對民眾有這個公共衛生的知識，對於很多傳染病防治會很大的幫助，因為民眾會具備正確的觀念，來協助政府一些來防治這些疾病。」
國際認可，公共衛生比醫學能救更多人，公衛教育如果做得不錯，對國家當然有一定程度的貢獻，希望促成公共衛生師制度。
台灣公共衛生學會理事長陳保中：「美國歐洲在這幾年，都開始有公共衛生師的成立，那亞洲我們希望呢，有機會，雖然沒有辦法在國際上第一個，可是至少在亞洲我們要有，第一個成立公共衛生師的這個專業，因為對我們公共衛生從業人員，也是一個他專業上的肯定。」
台大公共衛生學院院長詹長權：「這麼好的公共衛生教育，也應該幫忙台灣在思考公共衛生師的時候，有一個新的看法就是說，有公共衛生師，才比較能跟國際接軌，我是希望說，台灣可以這樣通過(公共衛生師)。」
過去台灣從1950年代的烏腳病，到B肝、C肝防治，與健保早已受到國際高度肯定，再加上台灣已經有完善公共衛生教育。
台大公共衛生學院副院長陳秀熙：「公共衛生教育在未來這個，21世紀來講，我覺得最重要就是說，如何培養一個學生，成為一個全方位視野的，這個國際這樣子一個，全球衛生這樣一個專業。」
台大公共衛生學院副院長楊銘欽：「全球視野之下，我們大家一起把公共衛生課程做一個整體規劃，那很多地方把他們公共衛生教育，都能夠一起齊頭趕上，那我們全世界，這些公共衛生的工作人員，大家能力也都能有所提升。」
台大公衛學院歷經10年，通過美國評鑑標準，成為亞洲第一所CEPH認證學校，以與公衛著稱的名校像是「哈佛」及「約翰．霍普金斯大學」並列，這回首次在亞洲舉辦公衛教育研討會，除了看重台灣，更要從全球視野，讓公衛教育繼續深耕傳遞出去。
吃巧克力舒緩經痛 過量無效還會發胖
記者戴淑芳／台北報導
許多女性都聽過吃巧克力可以緩解經痛。專家表示，吃巧克力緩解不適，心理作用大，當心過量攝取恐致肥胖；但若屬於續發性經痛者，吃再多甜食也無濟於事，應找婦產科醫師從病因改善。
童綜合醫院營養師陳俞穎表示，巧克力是甜食，可以刺激大腦分泌血清素和腦內啡，使人產生愉悅感，紓解因經痛所產生的負面情緒；此外，巧克力中也含有鎂，可以放鬆緊繃的子宮肌肉，避免過度收縮；咖啡因則可調節中樞神經系統，緩解疼痛。
不過，如果吃太多巧克力，反而會導致咖啡因攝取過量，容易刺激子宮肌肉收縮，加重疼痛感，萬一吃進太多熱量，也可能會造成肥胖問題。
一般說來，經痛可分為原發性和續發性兩種類型，原發性經痛多因子宮內膜的前列腺素增加，引發子宮收縮所導致的疼痛，不屬於器質性疾病，通常透過熱敷、腹部按摩、飲食或運動就能改善。
陳俞穎表示，原發性經痛用巧克力、黑糖、紅豆湯和甜食等飲食法舒緩，其實扮演的角色就像安慰劑，對心理的幫助勝於生理方面建議少量攝取，以免吃下過多熱量，造成肥胖等問題。
若續發性經痛者因屬於病理性疾病，主要因子宮內膜異位、子宮肌瘤或骨盆腔細菌感染等疾病所致，治療方式只能透過醫師檢查確認病因後，予以適當的藥物和治療，吃再多甜食也無濟於事。
陳俞穎表示，只要平時保持正常作息、飲食均衡，當經痛發生時，可以多熱敷來舒緩經痛不適，至於平時則可補充魚油、月見草油等營養素，減少前列腺素、白三烯素等會引發子宮痙攣、經痛的發炎因子，或補充維他命 B群和鈣質，減少經痛發生。
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